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Consejos de Alimentación

¿Qué es la zarzaparrilla y qué beneficios tiene?

La zarzaparrilla es una planta de tipo enredadera, que puede alcanzar hasta los 15 metros de altura. Cuenta con unas ramas espinosas, que se agarran en las ramas de los árboles para poder crecer. Es una planta muy común en zonas arbustivas, muy apreciadas por los beneficios tanto de sus frutos como de su raíz. […]

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Consejos para Adelgazar

Cómo adelgazar sin rebote y de forma natural

¿Has decidido que quieres perder peso? Si te has propuesto eliminar esos kilos de más, te damos la enhorabuena por decidir ser un poco más sana o sano. Pero lo primero que debes saber es que las dietas milagro no existen, y que te espera un largo pero bonito camino, hasta que consigas tu propósito. […]

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Consejos de Belleza

Cómo eliminar la caspa de manera natural

A todos y todas nos gusta lucir un cabello bonito, brillante y sano. Pero para ello, es preciso llevar a cabo unos cuidados diarios, que hagan posible lucirlo así. Sin embargo, hay momentos en los que por mucho que nos esmeremos en cuidarlo para lucirlo lustrosos, se dan situaciones que imposibilitan esto.

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Consejos de Salud

Cómo aliviar el estreñimiento de forma natural

Aunque los asuntos de las deposiciones sean para muchas personas un tema tabú o con el que siente pudor al hablar, lo cierto es que los problemas de estreñimiento son más comunes de lo que pensamos. Aproximadamente el rededor del 20% de la población sufre de ellos.

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Consejos de Belleza

Cómo aclarar y disimular las ojeras de forma natural

La mayoría de las mujeres odian las ojeras y en alguna ocasión han tenido que enfrentarse a ella, por algún motivo. De hecho hay mujeres que tienen que pelear diariamente con estas horribles marcas debajo de los ojos, que tan desagradables nos parecen. Las ojeras se han convertido en un problema estético que trae de […]

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Consejos de Salud

Cómo combatir el estrés de manera natural

Nuestros hábitos de trabajo y los ritmos diarios hacen que la mayoría de la población sufra de estrés. Una situación cada vez más normalizada en los adultos, pero que puede llegar a tener graves consecuencias para la salud.

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Consejos de Salud

¿Cómo evitar los ronquidos de forma natural?

¿Roncas al dormir?¿Compartes cama con una persona que ronca al dormir? Esto es más común de lo que muchas personas creen.

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Consejos de Salud

Cómo aumentar las defensas de forma natural

Cuando llega el frío y las bajas temperaturas, nuestro sistema inmunitario se resiente y nuestro organismo se vuelve más vulnerable ante los posibles virus, resfriados y gripes. Para evitar caer en todas estas posibles infecciones, es importante que nuestras defensas estén fortalecidas y preparadas para luchar contra las enfermedades. Todos contamos con una parte de […]

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Consejos para Adelgazar

Qué hacer para adelgazar de forma sana

A la hora de adelgazar debemos ser muy cuidadosos al escoger dietas y hábitos con los que llevar a cabo este proceso. Existen multitud de dietas milagrosas, rápidas y demás, que prometen ayudarnos a perder peso y adelgazar de forma rápida, pero con las que en realidad debemos ser cautelosos. Muchos especialistas en nutrición alertan […]

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Consejos de Belleza

Cómo aclarar el cabello de forma natural

La mayoría de las mujeres, en alguna ocasión de su vida, han querido ser rubias o cambiar su look. Ya sea por cambiar de aspecto, porque es un tono de cabello que les atrae o por otros muchos motivos, quien más y quien menos, ha pensado alguna vez en aclararse el pelo. No obtante, esto […]

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