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La diarrea asociada al uso de antibióticos es uno de los efectos adversos más frecuentes de estos tratamientos y puede aparecer por distintos motivos. En muchos casos, se produce porque el antibiótico altera la flora intestinal del colon y rompe el equilibrio entre las bacterias beneficiosas y las perjudiciales, afectando también a procesos como la degradación de los hidratos de carbono y las sales biliares. A ello se suman otros posibles desencadenantes, como el aumento de la motilidad intestinal, determinadas reacciones alérgicas o incluso un efecto tóxico directo del medicamento sobre el intestino.
En este contexto, los probióticos por vía oral pueden resultar de ayuda en algunas personas para aliviar y reducir la diarrea provocada por los antibióticos. En este artículo de Supernat profundizamos en el papel que pueden desempeñar los probióticos para la diarrea causada por antibióticos.
Probióticos efectivos cuando se toman antibióticos
El intestino funciona como un pequeño ecosistema lleno de bacterias beneficiosas que ayudan a digerir los alimentos, reforzar las defensas y mantener el equilibrio del organismo.
Cuando se toman antibióticos para tratar una infección, estos actúan contra las bacterias responsables del problema, pero también pueden afectar a parte de esa flora intestinal beneficiosa. Como consecuencia, el sistema digestivo puede desequilibrarse y aparecer molestias como la diarrea.
Por eso, estudios sobre probióticos para la diarrea señalan que tomar probióticos al mismo tiempo que los antibióticos puede ser útil para ayudar a mantener el equilibrio intestinal y reducir el riesgo de diarrea asociada al tratamiento.
A la hora de elegir un probiótico, conviene fijarse primero en las cepas que contiene. Esto es importante porque no todos los probióticos son iguales ni ofrecen los mismos beneficios.
Por ejemplo, el suplemento dietario Jarrow – Dophilus de Jarrow es un probiótico avanzado, de 5 billones de microorganismos vivos por cápsula y con un recubrimiento entérico para sobrevivir al ácido estomacal y administrar probióticos a los intestinos, con 8 cepas clínicamente documentadas.
De hecho, las sociedades científicas americanas, como el American College of Gastroenterology y la American Gastroenterological Association, señalan que la evidencia más sólida se concentra en cepas muy concretas.
Una de las más respaldadas es Lactobacillus rhamnosus GG (LGG). Su eficacia se ha estudiado ampliamente tanto en personas adultas como en población infantil, y varios estudios han mostrado resultados consistentes. Además, esta cepa tiene la capacidad de resistir el paso por el ácido del estómago, adherirse bien al intestino y contribuir a reducir la inflamación intestinal, lo que ayuda a proteger el equilibrio digestivo durante el tratamiento antibiótico.
Otra de las cepas con mejor respaldo es Saccharomyces boulardii. En este caso no se trata de una bacteria, sino de una levadura, lo que supone una ventaja importante y es que los antibióticos no la destruyen. La evidencia es especialmente sólida en la prevención de problemas relacionados con Clostridioides difficile, una bacteria que puede causar diarreas importantes tras el uso de antibióticos. Además, ayuda a reducir toxinas bacterianas en el intestino, fortalece la barrera intestinal y también ha demostrado utilidad tanto en personas adultas como en niños.
Otro aspecto a valorar es si el producto incluye prebióticos. Ingredientes como la inulina, los FOS o los GOS son fibras no digeribles que sirven de alimento para determinadas bacterias beneficiosas y pueden favorecer tanto la actividad de los probióticos como el equilibrio de la flora intestinal.
En conclusión, los probióticos pueden ser un apoyo interesante para ayudar a mantener el equilibrio intestinal durante un tratamiento con antibióticos y reducir, en algunos casos, la aparición de diarrea asociada. Eso sí, no todos son iguales y es clave elegir un producto con cepas bien estudiadas.
Dudas frecuentes sobre antibióticos y probióticos
¿Son esenciales los probióticos si estoy tomando antibióticos?
Los probióticos no siempre son imprescindibles, especialmente si este tipo de medicación no suele provocarte diarrea. Aun así, aunque no aparezcan molestias evidentes, los antibióticos sí alteran la flora intestinal. Esa descompensación, conocida como disbiosis, puede manifestarse más adelante.
¿Cómo tomar probióticos con antibióticos?
La pauta concreta puede variar según el tipo de probiótico y el antibiótico prescrito. Aunque muchos probióticos se toman una vez al día, la frecuencia del antibiótico depende del medicamento y de la indicación médica. Como norma general, conviene dejar al menos dos horas entre ambos, ya que tomarlos juntos puede reducir la eficacia del probiótico al disminuir la cantidad de microorganismos que llegan vivos al intestino.
Además, si es necesario, los probióticos pueden mantenerse después de terminar el tratamiento antibiótico para seguir favoreciendo la recuperación de la microbiota y aliviar las molestias gastrointestinales.
¿Los yogures con probióticos funcionan?
Los yogures y bebidas fermentadas con probióticos pueden aportar bacterias beneficiosas, pero no conviene equipararlos a los suplementos probióticos que se han estudiado específicamente para prevenir la diarrea asociada a antibióticos.
Referencias bibliográficas:
BMJ Journals. Probiotics for the prevention of antibiotic-associated diarrhoea: a systematic review and meta-analysis. https://bmjopen.bmj.com/content/11/8/e043054. Consultado en febrero de 2026.
Healthcare. Probiotics for the Prevention of Antibiotic-Associated Diarrhea. https://www.mdpi.com/2227-9032/10/8/1450. Consultado en febrero de 2026.