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Si padeces de calambres musculares, las causas pueden ser diversas y una de las más frecuentes se asocia a un déficit de minerales, así como magnesio y potasio, a lo que se puede añadir estrés muscular tras la práctica de ejercicio físico intenso. ¿Crees que se relaciona con tu problema? Entonces si quieres saber más […]
Cuando pensamos en nutrición para mejorar el estado de ánimo, la energía y vitalidad o el estrés, lo primero que se nos viene a la cabeza es la creatina, los hidratos de carbono y las proteínas. Y, ¿sabes que hay algunos aminoácidos que pueden ser efectivos para el organismo? En este artículo de hoy nos […]
De manera individual, el magnesio y la vitamina B6 ya desempeñan funciones importantes en el organismo, pero su combinación en un mismo complemento alimenticio puede resultar especialmente interesante para apoyar el bienestar diario. Ambos nutrientes participan en procesos clave como el metabolismo energético, el funcionamiento del sistema nervioso y la reducción del cansancio y la […]
La diarrea asociada al uso de antibióticos es uno de los efectos adversos más frecuentes de estos tratamientos y puede aparecer por distintos motivos. En muchos casos, se produce porque el antibiótico altera la flora intestinal del colon y rompe el equilibrio entre las bacterias beneficiosas y las perjudiciales, afectando también a procesos como la […]
En los últimos años se ha visto disminuida la calidad de esperma y algunos factores como el estilo de vida y la dieta pueden influir en ello. Por esta razón, es esencial seguir una alimentación rica que nos proporcione los nutrientes, las vitaminas y los antioxidantes que puedan ayudar a una mejora de la calidad […]
Cada vez son más las personas que encuentran en el Ginkgo biloba un gran aliado para el cuidado de su salud. Esta planta milenaria ha sido estudiada ampliamente por sus posibles efectos beneficiosos sobre la función cognitiva y la microcirculación. ¿Quieres saber más acerca del Ginkgo biloba? Este artículo de Supernat te puede servir de […]
Las infecciones parasitarias pueden no presentar síntomas en algunos casos, pero con frecuencia se manifiestan con diarrea, vómitos e hinchazón abdominal. Si no se tratan a tiempo, pueden dificultar la absorción de nutrientes y provocar fatiga, deshidratación y otras complicaciones. Ante este problema, el seguimiento médico es imprescindible, pero también existen opciones de origen natural […]
La garra del diablo es una planta conocida desde hace siglos por sus propiedades medicinales, especialmente por su capacidad para aliviar el dolor. En la actualidad ocupa un lugar destacado en la fitoterapia y se utiliza con frecuencia para reducir las molestias asociadas a la artrosis. En este artículo de Supernat explicamos qué es exactamente […]
La salud visual se ve comprometida por múltiples factores cotidianos como la exposición prolongada a pantallas y el daño oxidativo generado por la luz y el entorno. En este contexto, cada vez más estudios apuntan al papel que desempeñan ciertos nutrientes específicos en la protección de la mácula y en el mantenimiento de una visión […]
El cannabis ha acompañado a la humanidad desde tiempos antiguos, tanto en usos rituales como en aplicaciones medicinales. Hoy, lejos de la polémica que suele rodear a la planta, productos como la pomada o el gel de cannabis despiertan un creciente interés por sus posibles beneficios terapéuticos. En el siguiente artículo de Supernat te contamos […]
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