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¿Te ha pasado que, al mirarte al espejo, tocas tu estómago y te preguntas «Cómo logro bajar esta grasita de más»? Para nadie es un secreto, que un abdomen sexy es lo más deseado en estos tiempos. Pero la pregunta aquí es ¿por qué nos cuesta tanto tener un abdomen tonificado? La respuesta es sencilla. […]
El agua desintoxicante, también conocida como infusión de agua, es simplemente una combinación de hierbas, verduras y frutas sumergidas en agua fría, que se deja reposar para obtener el agua con sabor a frutas. ¿Qué beneficios tiene el agua detox? Se recomienda, particularmente, como agua desintoxicante para personas que buscan perder peso y […]
La primera pregunta que nos haremos es, ¿por qué hacer una desintoxicación? La respuesta es muy sencilla. El buen estado del sistema digestivo es vital para la salud general. Problemas como el cáncer de colon, resultado de pólipos en el colon, es uno de los tipos de cáncer más comunes entre los adultos. Estos pólipos […]
El harpagofito es una raíz primaria tuberosa y muy larga que se subdivide en varias secundarias tuberizadas. La parte utilizada son las raíces secundarias. Su nombre Botánico es: Harpagophytum procumbens D.C. y le han dado el nombre popular de “Garra del diablo”. ¿Para qué sirve el Harpagofito? La propiedad más estudiada, conocida y contrastada de […]
Constantemente oímos hablar y consejos sobre “desintoxicación”. Pero, es muy probable que muchos no sepan qué es la desintoxicación orgánica, para qué es aconsejable o cuándo la necesitamos. ¿Quién necesita una desintoxicación orgánica? Lo cierto es que, todos necesitamos una desintoxicación orgánica. Aunque tú eres el único que realmente puede sacar esa conclusión. Existen datos […]
Los deportistas necesitan un mayor aporte y cantidad de nutrientes. Estos valores son estimados en forma individual dependiendo de la calidad, e intensidad del deporte que practique, del sexo, la edad y la contextura física de cada individuo. Un factor determinante es el objetivo personal o “ momentum “ que vive cada deportista. Además, es […]
La artrosis, osteoporosis y el deterioro de los tendones son el resultado de la no reposición de colágeno de los tejidos, que con el paso del tiempo se ha desgastado. Esta reposición o fabricación del colágeno depende de varios factores entre los que se encuentra una correcta alimentación el aporte necesario y continuo de proteínas, […]
Por la Dra. Lizeth Urrego A. Nutricionista Dietista, Universidad Nacional de Colombia. Gerente Marketing Nutricional MET-Rx Colombia El cuerpo humano es una máquina perfectamente diseñada para funcionar y adaptarse a los cambios a los cuales nosotros mismos lo sometemos. En el tema de ganancia muscular, siempre se centra la atención principalmente en los suplementos, la […]
Beneficios de una nutrición saludable Previene la obesidad y ayuda a controlar el peso. Reduce el riesgo de padecer enfermedades, entre estas, el cáncer. Promueve la longevidad saludable. Mejora la autoestima. Aumenta la energía. Y, nos ¡hace vernos y sentirnos mejor. ¿Por qué tener una buena alimentación es importante? Llevar a cabo una dieta equilibrada […]
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