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La cúrcuma ha sido empleada por la medicina ancestral y milenaria para tratar distintas patologías. En la actualidad distintas investigaciones demuestran sus efectos beneficiosos para la salud. Y se sabe que el agua de cúrcuma también proporciona todas las propiedades terapéuticas de la planta. En este artículo de Supernat profundizamos acerca de la cúrcuma, te […]
El 5-HTP o 5-hidroxitriptófano es un compuesto natural que ha capturado la atención de muchas personas. Originario de las semillas de la planta Griffonia simplicifolia, puede ser un aliado en la regulación del estado de ánimo y el sueño. Pero, ¿qué es exactamente el 5-HTP y cuál es su función en el cuerpo? En este […]
Después de días de vacaciones, reuniones familiares y fiestas con amigos los excesos en comida y alcohol traen sus consecuencias. Muchas personas se preguntan cómo desintoxicar el cuerpo después de las celebraciones. Si tú también eres una de ellas, no te pierdas este artículo de Supernat donde encontrarás los mejores consejos para que tu cuerpo […]
La proteína vegana es cada vez más popular entre la población por sus grandes beneficios tanto para veganos como para cualquier persona que quiera cuidar su dieta. Y una de las formas más habituales de tomar la proteína vegana es en batidos que podemos preparar en casa con distintas mezclas de proteína en polvo. Si […]
El cartílago de tiburón es cada vez más empleado como complemento alimenticio por sus beneficios para ayudar a tratar distintos problemas de salud. ¿Has oído hablar de esta sustancia y quieres saber para qué sirve exactamente? Entonces este artículo de Supernat es para ti. Te detallamos todo sobre este suplemento. ¿Qué es el cartílago de […]
La vitamina B12 es un micronutriente esencial para el correcto funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso de todas las personas. Durante los últimos años han surgido grandes controversias con respecto a la necesidad de suplementación de vitamina B12 para veganos y vegetarianos. Por eso, si eres parte de esta población, seguro que esta vitamina […]
Si te has pasado a la onda vegana, es importante que tengas en cuenta que ello no tiene por qué beneficiar tu salud, pues no todos los alimentos veganos son saludables. Por ello, debes evaluar qué es lo que comes, ya que de ello dependerá que pierdas, ganes o mantengas un peso saludable. Si quieres […]
Las uñas desempeñan una importante función estética tanto en manos como en pies, especialmente en mujeres, pues unas uñas bien cuidadas reflejan unas manos más bonitas. Pero, además, las uñas son un indicador de salud. Las uñas quebradizas, además de restar estética en las manos, suponen una alteración ungueal muy común como consecuencia de una […]
¿Sigues una dieta vegana? A veces en nuestro día a día disponemos de poco tiempo para preparar un almuerzo distinto cada día. Si es tu caso y buscas ideas de almuerzo vegano para llevar sigue leyendo este artículo de Supernat en el que encontrarás deliciosas recetas veganas fáciles de transportar al trabajo. ¡Pruébalas hoy mismo! […]
Las proteínas forman uno de los nutrientes esenciales para los procesos biológicos del organismo, y los alimentos que las contienen aportan una importante fuente de energía. En el reino vegetal existen muchas alternativas para obtener las proteínas necesarias sin necesidad de que estas provengan del reino animal. ¿Quieres conocer cuáles son los alimentos para vegetarianos […]
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